Törmäsin mielenkiintoiseen tutkimukseen mustan teen vaikutuksesta stressihormoni kortisolin erittymiseen kehossa:
Koehenkilöillä, jotka joivat mustaa teetä neljä kertaa päivässä kuuden viikon ajan todettiin kortisolitasojen putoavana.
Tämä on erinomainen uutinen, sillä kortisoli on yksi merkittävimpiä kansanterveyden vihollisia.
Tutkijat ovat jo pitkään tienneet, että kohonnut kortisolitaso heikentää oppimiskykyä ja muistia, alentavaa immuunipuolustusta ja luutieheyttä, lihottaa, kohottaa kolesterolia ja sydäntautien riskiä.
Kroonisella stressillä ja kohonneella kortisolitasolla on myös havaittu yhteys masennuksen ja muiden mielisairauksien lisääntymiseen.
Juo siis teesi.
-Miikka
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti