Jatketaan vielä terveysteemalla matchan parisssa ja tehdään super upea vihersmoothie pienellä teetwistillä.
Matcha-vihersmoothie
Hyvän maun ja terveellisyyden välillä ei kannata käydä vaihtokauppaa, jos voi saada molemmat. Tämä smoothie on ladattu täyteen antioksidantteja sekä vitamiineja ja ananas tuo siihen miellyttävää hedelmällistä makeutta.
Tarvittavat ainekset:
(Yhdelle)
1 dl pinaattia (tiiviisti pakattuna)
1 dl lehtikaalia (tiiviisti pakattuna)
2 dl tuoretta ananasta
1 dl maustamatonta jogurttia
1/2 - 1 tl matchaa
Step by step:
1. Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita tasaiseksi.
2. Nauti.
____
Vau, mikä väri! Suosittelen ehdottomasti testaamaan. Ohjettahan voi tietysti varioida monella tavalla, mutta tässä yksilössä on tyytyväisyys takuu. Huomoithan, että käyttämäsi hedelmä on varmasti kypsä. Muuten se ei todennäköisesti anna tarvittavaa makeutta.
-Miikka
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti