Sen lisäksi, että tee on hyvää, niin se on myös super hyvää terveydellesi. Tee sisältää aivan mielettömän paljon antioksidantteja ja tämän postauksen tarkoitus on laittaa nuo antioksidanttimäärät konteksiin.
Yksi kupillinen teetä sisältää yhtä paljon antioksidantteja kuin...
2 kokonaista parsakaalia
tai
3 avokadoa
tai
3 greippiä
tai
6 omenaa
tai
7 banaania
tai
70 kuppia maitoa
tai
200 mustikkaa.
___
Määrät ovat tietysti suuntaa-antavia, mutta tästä saa hyvän viitteen siitä kuinka paljosta jäät paitsi, jos jätät teesi juomatta. Valkoinen ja vihreä tee sisältävät tavanomaisesti enemmän terveyttäedistäviä aineita kuin muut lajikkeet. Lisäksi jauhetuilla teelaaduilla pääset vieläkin suurempiin lukemiin!
-Miikka
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti